Summercamp Barmark för Längdskidåkare
Vill du utveckla din träning i sommar?
Känner du till uttrycket "Det är på sommaren som skidåkaren föds"?
Vill du ha fyra riktigt hårda och givande träningsdagar?
Då är detta läger för dig!
Det är dags för ett barmarksläger för dig som ungdom, junior eller tidig senior som verkligen vill utvecklas.
För dig som vill träna teknik, lära dig mer om styrketräning och utvecklas på bästa sätt.
Lägret genomförs i Skövde den 12-15 juni.
En grupp för dig som är född 2006 - 2009.
En grupp för dig som är född 2000 - 2005.
Innehåll
2 teknikpass rullskidor i klassisk stil.
2 teknikpass rullskidor i fristil.
Filmning och analys av teknik.
3 styrkepass (Grund, Max, Explosiv) i vårt egna Performance Center.
Spänstträning.
Åkning på rullskidband.
Hårda intervaller.
Föreläsningar.
I lägret ingår
All träning.
4 x Lunch.
Instruktörer
Vi som tar hand om dig under dessa dagar har tävlingsbakgrund på elitnivå.
Kostnad
3790 kr.
